睡眠改善?
寝る時もスマートウォッチを付けているのだけど…,睡眠時間 1時間!? とかマトモに計測できていない。
睡眠/目覚ましアプリを導入/新調すべきか?
いろいろ“模索”してみる。
// 幸いにして“寝坊体質”ではなくなっているので目覚しなくても朝には目覚めてしまうのでいろいろ実験。
本日のライフログ
- 06:03:02 東京地方の今日の天気は「晴れ時々くもり所により昼過ぎから雨で雷を伴う」です。
- 12:03:02 p.s.+$;//新幹線で“いんたー♪//熱中症
- 18:03:02 東京地方の明日の天気は「くもり昼前から昼過ぎ雨所により雷を伴い激しく降る」です。
- 20:45:18 スマートウォッチ。寝る時も付けている/バイタル記録し続けているのであれば…と,睡眠アプリを模索。