2018年 12月 4日 (火)

(ちょっとだけ) 歩いてカエル

愛犬も居なくなって散歩の習慣がなくなって久しい。
運動量は減ったのに，エネルギー供給/食欲はそのまま…という事で，徐々に体重が増加しているのは物の理。
　
これではいかん! と，昨日から，会社の帰りに一駅歩くようにしてみたりする。
単身赴任時代の通勤路をテクテク歩いて，街の変わりようにビックリ!
　
マンション建ってる! コンビニ出来てる! ココは何があったっけ!?
　
10～20分歩いてどこまで減量に効果があるのかわからんけど，ぽけぽけと夕暮れ(すっかり夜更け?)の街を歩くのは面白いな。

本日のつぶやき @takechi_m

• 無し

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