腰が……。
東京日帰り新幹線がキタのか，常日頃からノート PC を持ち歩いているからか，コマジェ通勤/ライディングポジションが悪いのか……。“ギックリ”まではキテいないのだが，腰が……。
……と，コレも“花粉症”に由来する症状では無かろうかと，素人判断。
日中はクスリでどうにか“呼吸”はできているが，シンドいのが就寝時。夜中に呼吸困難/パクパクぜぇぜぇ……と，目覚める事幾度。
充分に休息できていないからか，身体中の関節ボキボキ。腰にキテいるのではナイかろと……。
就寝前の (毎日の) 飲酒の習慣もダメなのだろうなぁ…。
一日しっかり仕事を終えてのアルコール摂取は“リラックス”，疲れを癒す/事実くつろいでいるのであるが，ソレで翌朝どれだけ“リフレッシュ”できているか?
早起きは三文の得。ロケット・スタートを心掛けているのではあるが，シンドいのも事実。
んでも，就寝前の飲酒の習慣はヤメない/ヤメられない。自業自得は承知だ。
※ と，もはや今日も *ヘベレケ* になっていて，どんなテキストを綴っているのかよくワカらんままに，翌朝 *反省* するかも知れないが，この駄文にて終了とする。
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